Петербург в субботу окажется во власти тридцатиградусной жары
Жителям Санкт‑Петербурга в ближайшую субботу стоит подготовиться к по-настоящему летней погоде: воздух прогреется почти до отметки +30 градусов. По данным синоптиков, на метеообстановку в городе будет влиять тёплый сектор циклона, центр которого располагается над территорией Белоруссии.
Ведущий специалист центра "Фобос" Михаил Леус уточнил, что день пройдёт при переменной облачности. Полного затяжного ненастья не ожидается, однако локально возможны кратковременные дожди, а местами прогремят грозы. Такие явления типичны для жарких периодов, когда прогретый воздух способствует развитию кучево-дождевой облачности.
Температурный фон в Петербурге, по прогнозу, составит +28...+30 градусов. В Ленинградской области будет ещё немного контрастнее: от +26 до +31. Ветер ожидается северо-восточный, 4-9 м/с, но при грозах он может становиться порывистым - это важно учитывать тем, кто планирует выезды за город, прогулки по набережным или отдых на воде.
Атмосферное давление в течение суток будет плавно снижаться и достигнет 761 мм рт. ст., что близко к климатической норме. Существенных "скачков" синоптики не прогнозируют, но в жару даже небольшие изменения могут ощущаться сильнее - особенно у метеозависимых людей.
Каким будет воскресенье: жара сохранится
В ночь на воскресенье в отдельных районах возможны небольшие дожди и грозы. Зато днём осадки, как ожидается, отступят, и город снова окажется в зоне устойчивого тепла. Температура воздуха останется на том же уровне: +28...+30 градусов.
Как легче перенести жару в городе: практичные советы
В период, когда столбики термометров приближаются к +30, особенно в условиях городской застройки, важно перестроить привычный режим дня. В Санкт‑Петербурге жару нередко усиливает высокая влажность: из-за неё кажется, что "дышать тяжелее", а усталость наступает быстрее.
Пейте воду регулярно, не дожидаясь сильной жажды. В жаркую погоду организм теряет больше жидкости, в том числе незаметно - через потоотделение и дыхание. Лучше всего работает обычная вода небольшими порциями в течение дня.
Планируйте активность на утро и вечер. Самое тяжёлое время - середина дня. Если есть возможность, перенесите прогулки, тренировки и поездки по делам на часы, когда солнце менее активно.
Одежда - свободная и светлая. Плотные тёмные ткани быстрее нагреваются и ухудшают теплоотдачу. Важно также защищать голову: кепка, панама или шляпа заметно снижают риск перегрева.
Будьте аккуратнее с кондиционерами. Резкий перепад температуры между улицей и помещением часто становится причиной недомоганий. Комфортнее выставлять умеренный режим и не направлять холодный поток прямо на человека.
Еда - легче, соль и алкоголь - с осторожностью. В жару многим проще переносить небольшие порции и более лёгкие блюда. Алкоголь же повышает риск обезвоживания, а избыток солёного может усиливать жажду.
Кому стоит быть внимательнее в такие дни
Особую осторожность в жаркий период стоит проявлять пожилым людям, детям, беременным, а также тем, у кого есть сердечно‑сосудистые заболевания. Если появляется слабость, головокружение, тошнота или ощущение "ватных" ног, лучше уйти в тень, выпить воды и не продолжать активность через силу.
Гроза в жару: что учесть
Поскольку в прогнозе есть вероятность гроз, важно помнить: при таких явлениях ветер может резко усиливаться. На открытых пространствах, у воды и на высоких точках лучше не задерживаться, а в городе - держаться подальше от шатких конструкций и отдельно стоящих деревьев. Если гроза застала в пути, разумнее переждать её в помещении или в транспорте, а не под навесами и не у металлических ограждений.
Жаркие выходные в Петербурге - хороший повод выбраться на прогулку или за город, но только при условии, что вы заранее подстроите планы под погоду: учтёте солнце, возможные грозы и необходимость в воде и отдыхе.
